如何设定一个你真正会喜欢的阅读目标

先想清楚目标是为了什么

在选数字之前，先把这句话补完：我想要一个阅读目标，是因为……大多数答案可以归为几类。你想更常读书。你想读完手头已经积攒的那一堆书。你想尝试平时不会选的书。或者你只是想给这一年留一份记录。

每一种答案都指向不同的目标。如果你想更常读书，用本数并不合适，因为一本长篇小说就能让一个好月份看起来很糟。如果你想要一份记录，也许根本不需要目标，只需要养成记下读完了什么的习惯。

把原因写在数字旁边。到了九月，当你怀疑这个目标是否还有意义时，你要拿来对照的正是这个原因。

本数、页数还是小时数

常见的计数方式有三种，每一种都会奖励不同的阅读方式。

每年本数最常见，也最好记，当你计划读的书篇幅差不多时效果最好。页数对长书更公平，但对有声书和会重新排版的电子书就不太方便。每周小时数衡量的是大多数人真正想要更多的东西，也就是读书的时间，它不在乎这段时间花在了一本惊悚小说上，还是一部上千页的历史著作上。

无论选哪种，全年都用同一个单位。六月换单位，上半年和下半年就没法比较了。

参照去年的数字确定目标

最好的起点是你去年实际读了多少，而不是你希望自己读了多少。如果你没有记录，就数数你记得读完的书，再看看书架。一个大概的数字就够了。

然后把这个数字换算成时间。用读完的书数乘以典型篇幅，除以你每小时读的页数，再除以 52。得到的就是你的阅读每周真正占用的小时数。

在这个例子里，18 本约 300 页的书、每小时 40 页，全年合计 135 小时：每周两个半小时多一点，或每天约 22 分钟。20 本书的目标大约需要 150 小时，也就是每周不到三小时。

好的目标比去年稍高一点，大约多 10% 到 20%。大幅跳升，比如书的数量翻倍，很少能撑过二月，因为它假设了一种你还没有的阅读生活。如果你轻松超过目标，随时可以再调高。

为它腾出时间

只有改变了你读书的时间，目标才会真正改变什么。看看普通的一周，找找这些小时能从哪里来。大多数人会在相同的几个地方找到：通勤路上、睡前半小时、午休、周末早上其他人还没起床的时候。

把阅读和你每天已经在做的事绑在一起。上床后，我就读书比每天读 30 分钟更容易坚持，因为时机会自己出现。把正在读的书放在那个时刻会出现的地方：枕头上、包里，或者手机上点一下就能打开。

短时间的阅读也算数。每周五次、每次在地铁上读十分钟，就接近一小时。一年下来，就能多读两三本书，而不必找出一个空闲的晚上。

长书、重读和其他特殊情况

长书

如果目标按本数算，一本 900 页的小说会让你觉得像是花掉了三本书的配额。改用小时数或页数，或者事先决定超长的书算两本。重要的是，永远不要因为计分方式而跳过你最想读的那本书。

重读

要算。重读也是完整读了一本书，而且往往比第一次读得更好。如果你有记录，就标为重读，以后好区分。

没读完的书

放下一本读不下去的书是好决定，不是失败。它不会增加本数，但你花的时间依然是阅读时间。小时目标会如实计入；如果是本数目标，也照样记下来，然后继续前进。

有声书

听完一本有声书就是读完了一本书。如果是小时目标，就按你实际收听的时间计算，无论播放速度是多少。

挑战书单

像每个大洲读一本书或十二本经典这样的书单，是另一种目标。让它和一个简单的数字并行，而不是取而代之；并且让书单短一点，既能增加多样性，又不会替你选定每一本书。

每月回顾一次

每月看一次目标，而不是每天看。按天看起伏太大：一个长周末读得多就领先了，一周忙碌就落后了。按月看就能把这些抹平。

问自己三个问题。我读了多少？我享受吗？这个目标还指向我想去的方向吗？第二个问题最重要。如果你跟上了进度，却在匆匆读完本想慢慢品味的书，那目标就定得太高了。

当生活变了，目标也要变

一月定下的目标，是对一个尚未发生的年份的猜测。新工作、新生儿、生病或搬家都会改变你拥有的时间，目标也应该随之调整。七月调低目标不是放弃，而是用更好的信息更新计划。

一个简单的规则：到六月底，把你目前读过的量翻倍。如果结果与目标相差很远，无论高低，就把目标调到两者之间的某个位置。

如果你落后了

落后很正常。大多数年份都会有一段阅读减少的时期，通常它会自己恢复。

不要用你并不在乎的短书来追赶：那样数字达标了，却失去了意义。只看下个月。接下来四周读多少比较舒服？然后去读你真正想读的那本书。

如果到了秋天还落后很多，就调低目标。用你喜欢的书达成的目标，比靠读不想读的书凑够的目标更有价值。

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