Inmune a la Distracción: Cómo Controlar Tu Atención Ante la Epidemia de la Interrupción Constante / Indistractable

Cómo controlar tu atención ante la epidemia de la interrupción constante.Estás en la oficina trabajando cuando una notificación te interrumpe. Intentas volver a concentrarte, pero un compañero se acerca a charlar. En casa, las pantallas invaden tu tiempo en familia. Empieza un nuevo día y tus objetivos más importantes siguen en pausa. ¿Cuándo dejaste que la tecnología tomara el control de tu vida?…