Det essentielle

'Jeg er nødt til ...' - 'Det hele er vigtigt ...' - 'Jeg kan sagtens gøre begge dele'. Hvor mange gange har du hørt dig selv sige sådan? Måske siger du indimellem 'ja' bare for at behage nogen. Eller for at undgå problemer. Eller fordi 'ja' bare er blevet din automatreaktion. Hvis det er tilfældet, vil denne bog ruske op i dine mest grundlæggende forestillinger om, hvad der betyder noget i dit liv…